Prevenir las infecciones respiratorias

A prevenir las infecciones respiratorias en la actual temporada invernal

Durante las lluvias se pueden incrementar las Infecciones Respiratorias Agudas, por eso es importante que la población fortalezca las medidas de prevención y bioseguridad.

Es importante prevenir las Infecciones respiratorias agudas (IRA) desde el correcto uso del tapabocas, realizar el permanente lavado de manos y autoaislarse en caso de presentar síntomas.

La enfermedad por influenza y demás infecciones respiratorias agudas como la gripa y el resfriado común, los síntomas pueden ser manejables en casa y que el malestar puede durar entre tres a cinco días. Los síntomas por su parte se asocian con la congestión nasal, ojos llorosos, garganta irritada, escalofríos, estornudos y secreciones por la nariz.

Recomendaciones para evitar Infecciones respiratorias agudas (IRA)

  • Lavarse constantemente las manos con agua y jabón.
  • Usar tapabocas en espacios cerrados, especialmente en jardines, colegios, centros geriátricos.
  • Limpiar y desinfectar persistentemente las superficies del hogar y trabajo.
  • Evitar la presencia de humo al interior de las viviendas y proveer de ventilación e iluminación natural.
  • Evitar aglomeraciones.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura.
  • Evitar tocarse la cara, boca y ojos.
  • No olvidar el esquema de vacunación en grupos de mayor vulnerabilidad a las IRA: niños y niñas menores de 6 años, adultos mayores de 60 años, personas con comorbilidades y gestantes.
  • No descuidar la lactancia materna en los niños menores de 6 meses.
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Si presenta síntomas respiratorios se deben acatar las siguientes medidas:

  • Autoaislarse con el núcleo familiar.
  • Intensificar el lavado de manos y la limpieza y desinfección de superficies.
  • Aumentar frecuencia de líquidos y dar alimentos en porciones pequeñas, con mayor frecuencia.
  • Controlar la fiebre con métodos físicos y exclusivamente con medicamentos previamente formulados, no automedicarse.
  • Contacte a EPS si presenta signos de alarma.

Signos de alarma

 Si tiene alguno de los siguientes síntomas, no debe dudar en consultar los servicios de salud:

  • Asfixia o dificultad para respirar. 
  • Respiración más rápida y frecuente de lo normal.
  • Labios o cara de color azulado.
  • Decaimiento abrupto en menos de 3 días.
  • Se le hunden las costillas al respirar.
  • Emite sonidos desde el pecho al respirar.
  • No puede ingerir alimentos o beber nada o vomita todo.
  • Si no despierta con facilidad.
  • Ataques o convulsiones.
  • Fiebre de difícil control mayor de 38°C durante más de tres días.

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