Nutrición y Estilos de Vida: La Cafeína

Nutrición y Estilos de Vida: La Cafeína

Millones de personas en el mundo empiezan su día con una taza de café, pero tal vez no todas saben que la cafeína también está presente en otros alimentos y bebidas.

Es una sustancia que estimula el cerebro y el sistema nervioso central y nos mantiene alertas. En las placas a continuación te contamos qué productos tienen cafeína, sus posibles efectos en el organismo y en qué consiste su consumo seguro en la infancia, la adultez y el embarazo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.